Hypnose
Grâce à une approche douce et bienveillante, vous vivrez votre séance comme un apprentissage vous amenant à découvrir vos propres ressources.
Le but de cette thérapie est de trouver des alternatives afin d’être en harmonie avec sa manière de penser et de se comporter. Tout en gardant une part consciente, vous accédez à un "état modifié de conscience" qui permettra de vous libérer en profondeur.
L'hypnothérapie est utilisée dans le traitement des troubles émotionnels et psychologiques mais également pour soulager les douleurs physiques ou se défaire de mauvaises habitudes. Cela permet d'éveiller en soi la réceptivité de notre subconscient aux suggestions positives dans le but d'accomplir ses objectifs. En effet, l'hypnothérapeute utilise cet état pour l'emmener vers une pensée ou un état désiré bénéfique.
Régression d'âge
La régression d'âge est l'un des outils les plus puissant pratiqué en hypnose. Dans le cadre d'une thérapie brève, il est utilisé dans le but de modifier la perception de souvenirs vécus et sert à libérer certaines émotions afin de se réconcilier avec le passer et être "Soi" ; c'est la revivification.
Les thématiques qui peuvent être traitées :
- gestion du stress - gestion des émotions - motivation
- gestion du poids - pose d'anneau gastrique virtuel
- contrôle de la douleur
- insomnie
- retrouver confiance en soi - se détacher du regard des autres
- grossesse - préparation à l'accouchement
- problèmes de peau
- préparation aux examens (enfants, adolescents et adultes)
- arrêt du tabac et autres addictions
- Peurs et phobies
Pose d'anneau gastrique virtuel - une merveilleuse alternative
Contrairement à la chirurgie, la pose d'un anneau gastrique virtuel fait sous hypnose n'a aucune contre-indication. Alors qu'il est maintenant prouvé scientifiquement que les états vécus sous hypnose sont considérés comme réels par le cerveau, c'est tout naturellement qu'on fait appel aujourd'hui à un état de conscience modifié pour vivre cette opération et jouir de ces bienfaits thérapeutiques.
Dans cette philosophie, j’associe l’hypnothérapie à la pleine conscience pour amplifier cette transformation intérieure et mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires bénéfiques.
Le point essentiel : la régulation de l’appétit
Notre appétit est contrôlé par un ensemble d’hormones, dont la leptine qui est produite par l’estomac et indique au cerveau qu’on est rassasié. Quand ce système dysfonctionne, le cerveau ne reçoit pas l’information et on mange trop. Le point essentiel, lorsque nous plaçons l’anneau gastrique virtuel, est d'induire au corps la "sensation de satiété" au niveau physiologique.
Déroulement
Plus ou moins 5 séances....
La 1ère séance est dédiée à cerner votre objectif et vivre une hypnose progressive qui va permettre de préparer le corps à modifier ses comportements alimentaires. Les 2ème et 3ème séances sont plus axées sur l'image de soi et les aspects émotionnels qui peuvent être à l'origine de la prise de poids. La 4ème et la 5ème servent à induire la sensation de satiété qui est primordiale pour retrouver un équilibre alimentaire.
Puis vient la séance de la pose d'un anneau gastrique virtuel. En effet, les suggestions hypnotiques sont d’autant plus puissantes quand elles sont augmentées par la visualisation car les images et les émotions vont s'ancrer en profondeur dans l'inconscient. Au final, on peut bénéficier des effets thérapeutiques mais sans les effets secondaires.
Par la suite, il peut y avoir des séances complémentaires selon votre avancement et vos besoins. Elles peuvent servir à vérifier et consolider la démarche.
Toutes les séances sont accompagnées d’un traitement personnalisé en Fleurs de Bach et Aromathérapie. Effectivement, l’association de mes diverses disciplines permet un accompagnement global.
